top of page
  • 朝野裕一

スクワットを余裕で行う

スクワットを完結させる時間を規定しました。

1秒で沈み、1秒で元に戻る。

動作完結に2秒を擁しています。

楽勝のスピードですね。

閲覧数:2回0件のコメント

最新記事

すべて表示
bottom of page